Термин «синдром хронической усталости» у многих на слуху. Похожее состояние было описано еще в конце XVIII века, но современный термин и четкие медицинские критерии появились только в 1950-х годах. Это состояние будет оставаться актуальным, пока мы много работаем и забываем о достаточном отдыхе и необходимости охранять свое психическое и физическое здоровье. Факторами риска являются высокая информационная…

Депрессия и тревога

Слабость и упадок сил в организме: причины и что с этим делать Что такое слабость. Причины слабости. Слабость и депрессия. Как справиться со слабостью. К какому врачу обратиться. При сильных физических и умственных нагрузках современности сложно не уставать. Немного отдыха, и вот вы снова готовы покорять мир и реализовывать свои цели. Но что, если отдых…

Депрессия и тревога
Радостная женщина с ребенком дома

Депрессией после родов называют расстройство психики у женщины в первые несколько недель после рождения ребенка1. Этот период многим дается непросто, но у 10–13% женщин сразу или через 1–2 месяца после родов развивается угнетенное, подавленное настроение на фоне снижения энергии, потери ощущения радости жизни и интересов2,3. Критерии этого заболевания в разных странах различаются, поэтому более точных…

Депрессия и тревога

Причины бессонницы у взрослых Симптомы Классификация и стадии развития бессонницы Осложнения Лечение Инсомния, более известная как бессонница, существенно повышает риск попадания в дорожно-транспортные происшествия, совершения ошибок на работе, ведет к снижению внимания и способности к обучению. Недостаток сна ночью сопровождается сонливостью днем и депрессивным настроением1. Человек подавлен, не чувствует энергии ни утром, ни днем. Именно…

Депрессия и тревога

Депрессией страдает множество людей по всему миру, но ее по-прежнему сильно недооценивают и не всегда даже считают болезнью. Внешние проявления наводят на мысль о лени, усталости, с которыми можно справиться просто усилием воли или улучшением режима труда и отдыха. Но призывы «собраться», «мыслить позитивно» не работают, ведь депрессивные расстройства развиваются из-за серьезных нарушений в работе…

Депрессия и тревога
Грустная девушка разговаривает по телефону у окна

Не плохое настроение, а заболевание По каким признакам можно понять, что у близкого депрессия?  Жизнь в современном городе может превратиться в сплошной стресс. Горожане каждый день жалуются на шум, многолюдность, проблемы дома и на работе, усталость, упадок сил. Когда мы замечаем у кого-то в своем окружении «постоянно плохое настроение», то говорим «депрессия». Но часто не…

Депрессия и тревога

Что такое тревожное расстройство Причины тревожного расстройства Симптомы повышенной тревожности Как побороть тревожность Время от времени страх и беспокойство может испытывать каждый человек, это нормальная реакция нервной системы на внешние обстоятельства. Однако навязчивое чувство тревоги, возникающее без причины, может быть проявлением тревожного расстройства. В отличие от естественных для каждого человека переживаний тревожное расстройство длится долго,…

Депрессия и тревога

Симптомы панической атаки Как помочь себе при приступе паники Первая помощь другому человеку при панической атаке Лечение и профилактика панических атак Паническая атака наступает внезапно, подготовиться к ней заранее невозможно. Во время приступа человек испытывает необъяснимое чувство страха, которое сопровождается разнообразными физиологическими проявлениями, в том числе головокружением, тошнотой, а в тяжелых случаях – скачками артериального…

Депрессия и тревога
RUS2282542 (v1.1)