Статьи - a:care

«Вот это поворот!». Как справиться с головокружением при повороте головы

Почему возникает головокружение при повороте головы?

21/05/2024

С головокружением при вставании и повороте головы может столкнуться каждый. Голова может немного закружиться при падении давления из-за резкого перехода из положения сидя или лежа в вертикальное положение. Или из-за того, что затекает шея. Но когда ощущения вращения и нестабильности беспокоят раз за разом и сочетаются с другими симптомами, это может говорить о заболевании1-4. Вестибулярное…

Головокружение

Тревожно-депрессивное расстройство

03/05/2024

Согласно общеизвестной международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), смешанное тревожное и депрессивное расстройство (СТДР) — это состояние, которое характеризуется сочетанием симптомов тревоги и депрессии, присутствующих большую часть времени на протяжении двух недель и более, при этом ни те, ни другие симптомы по отдельности не являются отчетливо доминирующими или выраженными настолько, чтобы точно определить диагноз1. По…

Депрессия и тревога

Диета для снижения холестерина

03/05/2024

Повышенный уровень холестерина (гиперхолестеринемия, ГХС) — один из ведущих факторов риска сердечно-сосудистых событий (ССЗ), предиктор развития атеросклероза и связанных с ним ухудшений здоровья. По данным исследования ЭССЕ-РФ1, распространенность ГХС среди населения России в возрасте от 25 лет составляет ≈ 58%. Один из путей снижения уровня холестерина в крови — коррекция питания. В статье поговорим об…

Болезни сердца и сосудов

Для чего нужны Омега-3 жирные кислоты?

25/04/2024

В аптеках присутствует большой выбор препаратов Омега-3. Как их правильно выбирать, какова их польза и возможный вред? Рассказываем! Для обеспечения большинства биологических процессов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3 (omega-3, ὠ-3). Наиболее ценные из них — докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты. Адекватное ежедневное потребление ДКГ+ЭПК для здорового человека составляет 250 мг1. В рационе взрослого…

Болезни сердца и сосудов

Зеленый чай и артериальное давление

23/04/2024

Зеленый чай — один из самых популярных напитков в мире, чьи полезные свойства изучались во многих научных исследованиях. Мало кто знает, что источником зеленого чая являются те же чайные кусты, из которых получают черные, красные и желтые сорта, но, благодаря особому способу обработки, в нем сохраняется максимум полезных для организма веществ. Какими свойствами обладает зеленый…

Болезни сердца и сосудов

Омега-3 индекс: что это такое и зачем его определять?

23/04/2024

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 — уникальные вещества, которые необходимы для поддержания в организме нормального липидного обмена, здоровья сердечно-сосудистой системы, выполнения когнитивных функций и сохранения гормонального баланса. Недостаток жирных кислот повышает вероятность развития заболеваний сердца и сосудов, поэтому для оценки кардиоваскулярного риска врач может назначить анализ на определение индекса омега-3. Что такое омега-3 жирные кислоты? В…

Болезни сердца и сосудов

Как избавиться от шума в ушах: практические советы

25/03/2024

Почему может появиться ощущение, что в ухе что-то трещит, щелкает, звенит или гудит, вызывая ухудшение слуха? Скорее всего речь о «шуме в ушах» или же, как называют это состояние врачи — тиннитус . Эта патология встречается довольно часто и касается врачей таких специальностей, как оториноларинголог, невролог, терапевт, кардиолог. Давайте разберемся, откуда и почему она возникает…

Головокружение

Конфликт врача и пациента: причины возникновения и способы решения

14/03/2024

В своей ежедневной практике врач сталкивается с разными пациентами. К сожалению, иногда возникают конфликтные ситуации, разрешение которых требует такта и терпения. Как реагировать на негативные эмоции пациентов, чтобы предотвратить эскалацию конфликта, подробно рассказываем в статье.В своей ежедневной практике врач сталкивается с разными пациентами. К сожалению, иногда возникают конфликтные ситуации, разрешение которых требует такта и терпения.…

Общие темы