Img Alt - Mobile header

Статьи

Организм человека испытывает постоянную потребность в полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК). Они являются незаменимыми нутриентами, но при этом не вырабатываются организмом и поступают в него только вместе с пищей. Жирные кислоты присутствуют в льняном и конопляном масле, морской рыбе (форель, тунец, лосось, скумбрия) и морепродуктах. Однако такие продукты не часто встречаются в рационе человека. Поэтому со…

Болезни сердца и сосудов

Что такое депрессия? Как понять, что у вас депрессия? Чем опасна депрессия? Диагностика и лечение депрессивных расстройств Всё вокруг как будто потеряло цвет, выглядит неопределённо серым. Ничто не радует, любимая работа больше не интересна, на общение с друзьями нет сил. Кажется, что жизнь больше никогда не станет прежней, и помочь выйти из этого состояния не…

Депрессия и тревога
Женщина стоит на берегу, улыбается, отдыхает

Причины Причины бессонницы у детей Симптомы Классификация и стадии развития бессонницы Осложнения Лечение Инсомния, более известная как бессонница, − распространенное расстройство сна. Она часто сопровождается дополнительными симптомами, такими как чувство сонливости днем, депрессивное настроение [1]. Человек подавлен, не чувствует энергии ни утром, ни днем. Все перечисленное является значимым фактором риска попадания человека в дорожно-транспортные происшествия,…

Депрессия и тревога

Виды головокружения Причины Патологические причины Дополнительные симптомы Осложнения Диагностика Лечение Профилактика Головокружение, которое возникает в тот момент, когда человек встает – нередкий симптом. В случае, если человек голоден, устал, болен, либо встал слишком резко, такой симптом может не говорить ни о каком заболевании. Вероятно, ослабленный организм не смог справиться с внезапной нагрузкой [1]. Однако при…

Головокружение

Холестерин – это органическое соединение, участвующее в основных обменных процессах нашего организма. В частности, он отвечает за транспортировку жиров в клетки и их вывод из организма. Показатели уровня общего холестерина (ОХС), уровней его липидных фракций — ЛПВП и ЛПНП, а также нормы триглицеридов в крови являются важнейшими маркерами здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Сколько бы ни…

Болезни сердца и сосудов
Кусочки шоколада лежат на какао-порошке

Какие продукты провоцируют мигрень? Правильное питание при мигрени Какие пищевые добавки полезны для профилактики мигрени? Можно ли пить кофе при мигрени? Здоровый вес и мигрень Мигрень — очень распространенная проблема. На планете этим заболеванием страдают около 18% женщин и 6% мужчин. Исследования показали, что мигрень имеет наследственную природу, однако окружающая среда, образ жизни и диета…

Головная боль

Холестерин и его разновидности Нормальные показатели холестерина Причины повышения холестерина Лечение Фармакотерапия Рекомендации по питанию Мясные и молочные продукты Другие продукты Повышенный уровень холестерина и атеросклероз – это очень распространенная проблема современности. Данное заболевание несет опасность фатальных сердечно-сосудистых событий, серьезной патологии сердца и сосудов, снижения зрения и ухудшения уровня жизни, а также других осложнений. Именно…

Болезни сердца и сосудов

Причины возникновения мигрени Симптомы мигрени разных видов Диагностика заболевания Как лечить мигрень? Что можно сделать для профилактики? Головная боль – одна из самых недооцениваемых проблем со здоровьем во всём мире. Хотя бы раз в год от неё страдает как минимум половина взрослого населения планеты, при этом до 4% людей испытывают боль на протяжении 15 и…

Головная боль
RUS2167511 (v.1.0.)