Для измерения давления в домашних условиях нужно купить в аптеке специальный прибор – тонометр. Важно, чтобы он соответствовал нескольким параметрам: Список источников:
Выбор диеты равнозначен выбору лекарственного препарата. Из существующего разнообразия диет важно выбрать ту, которая будет максимально эффективна и безопасна для организма, а также отличалась легкостью исполнения.К таким диетам можно отнести, например, «Средиземноморскую диету», которая способствует поддержанию здорового образа жизни и снижению рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
Поведение человека с диагнозом «депрессия» меняется. Он становится замкнутым, плаксивым, эмоциональным, подозрительным [1] — и вот вы уже не узнаете того, с кем раньше отлично проводили время. Кажется, что человек стал «плохим», а ваши отношения утратили для него всякую ценность. Но это только кажется. Потеря интереса к жизни и отстранённость от социума — не что…
Если вы трижды получили результат выше 140 на 90 мм рт. ст., обратитесь за консультацией к терапевту.
Термин «синдром хронической усталости» у многих на слуху. С этим состоянием человечество встретилось с середины ХХ века и до сих пор оно остается актуальным, пока мы много работаем и забываем о достаточном отдыхе и необходимости охранять свое психическое и физическое здоровье. Что же это за загадочное состояние и как с ним советуют справляться специалисты? Прежде…