Здоровье сердца

Что такое омега-3 кислоты Польза омега-3 для женщин Как понять, что организму не хватает омега-3 В каких продуктах содержится омега-3 Как принимать омега-3 в виде добавок Противопоказания Ещё недавно считалось, что полезные семена чиа и ягоды годжи помогут справиться чуть ли не с любым недугом. Громкие заявления оказались не чем иным, как маркетинговым ходом [1]. … Continued

Для чего нужен холестерин «Плохой» и «хороший» холестерин Когда стоит обратиться к врачу Как понизить уровень «плохого» холестерина в крови Когда-то СМИ назвали холестерин врагом номер один и призвали всех людей, придерживающихся здорового образа жизни, отказаться от жирных продуктов. Считалось, что именно они могут быть причиной появления бляшек в сосудах, развития атеросклероза и сердечных заболеваний, … Continued